Отзывы о курсе «Желания»

Это мой первый курс , благодаря которому многие мои »тараканы» получили легализацию, имена и путевки в жизнь.

Во-первых, я сектант. Все, что делает Олег и команда вызывает во мне какой-то трепет и уважение. Раньше я следила только за бесплатными материалами, но когда увидела название курса — Желание и ценности, поняла, что мне это надо. Оказалось совсем не то, что я предполагала, но гораздо лучше. Столкнулась со многими своими сложными и слабыми местами, с теми, с которыми много лет играла в кошки-мышки. Узнала, откуда брать энергию и силы жить. Лучше поняла, где я нахожусь на своей собственной системе координат. Ах да, теперь у меня есть своя система координат)) Но главное, это сокурсники — люди, которых можно было так хорошо рассмотреть, не видя лиц, очень интересные и бесценные в плане изучения себя самого через призму того, как у других людей бывает. А еще ведущая Катя Зданович. Хоть психология у нас и без соплей, с Катей я таки пару раз пустила сопли, чему очень рада, потому что иногда оно полезно, а с Катей это можно сделать и она поймет. Еще у Кати офигенный аналитический ум, она очень чуткий психолог и немного Шерлок Холмс. Cпасибо большое за этот курс, я буду его переваривать, как удав слона, еще год минимум.

Важно пройти каждому!

За творчеством Олега слежу давно — проходил несколько курсов, участвовал в групповой терапии, брал консультации, не говоря уже о статьях и видео. И когда только появились базовые курсы, подумал, что там мало чего нового для меня будет.

­­

Как оказалось, я сильно ошибался! Всё совсем наоборот — я мало чего понимал из базовых вещей. Буду теперь наверстывать и остальные курсы)

✅ О курсе

Курс очень срезонировал с моими запросами. Качество материалов как всегда на высоте! При чтении текста теории и просмотра видео-лекций хотелось записать чуть ли не каждый «сантиметр». У меня конспекты были длиннющие, столько всего отзывалось внутри, столько важного, столько нового для меня было! Всё это ещё стоит перечитать и уложить. С моралью и нравственностью, конечно, и ранее был знаком, но в этом курсе так подробно они разобраны, просто аплодирую стоя!

Очень многие потребности «подсветились», на которые раньше мало обращал внимания и уж точно не дифференцировал таким образом, а они важные. Некоторые моменты, как оказалось, ранее понимал неправильно — про принятие, уважение.

А вишенка на торте — это новый взгляд на духовность, новое отношение к эмоции интереса, который ранее всегда шел как-то фоном, не считался особо важным.

Составление карты потребностей и ценностей — очень классное упражнение! При перемещении желаний и ценностей по столбцам приоритетов увидел почему некоторые желания, которые с виду кажутся важными, раз за разом отодвигались в сторону. Карту продолжаю дополнять и уточнять — чувствую, как сам процесс узнавания ценностей и их перемещения по приоритетам способствует лучшему пониманию своих настоящих мотивов.

✅ Организационная часть

Очень понравилось, что лекционные занятия были в записи. Наконец-то можно в удобное время детально их изучить, остановиться, «помедитировать» над важными моментами, сделать конспект. А на онлайн-занятиях уже обсуждали возникшие вопросы по теории и практику из домашнего задания (ДЗ). Надеюсь, в следующих курсах формат будет такой же)

Также понравилось, что теория была ещё и в текстовом виде, как и ДЗ. Очень удобно возвращаться, перечитывать, когда в процессе выполнения практических заданий что-то оказалось непонятным.

Понравилось, что дневники теперь в Телеграме — удобно самому писать и читать дневники других участников. Через чужие дневники можно увидеть то, что не осознавалось, или что слабо осознавалось и не подбирались слова.

Кате спасибо за оперативные и подробные ответы — чувствовалось желание помочь!

✅ Минусы

Хотелось бы больше времени на каждую тему, чтобы и теорию всю детально изучить и уложить в голове, и практике достаточно времени уделить. Недели 2 бы на тему) Но, понимаю, что тогда курс будет 4-5 месяцев…

✅ Что в сухом остатке:

✔ Понимание реальной системы своих мотивов и приоритетов — значительно улучшилось, как следствие — заряженность главного конфликта снизилась. Кажется, что вообще конфликт ушел, но перепроверяю.

✔ Стала лучше осознаваться сама природа приоритетов

✔ Появилось видение в какую сторону двигаться, а вопрос «как» пока в процессе

—

Спасибо Олегу, Кате и всей команде! Спасибо участникам курса за причастность и взаимодействие 😉

Глубокий и внимательный курс

Курс затрагивает все аспекты жизни, поэтому он действительно большой по объему и плотности содержания.

Это здорово — можно попробовать ухватить всю свою жизнь.

Самонаблюдение, диагностика и постоянная рефлексия — вот так коротко можно описать курс.

Большое спасибо ведущему курса — Катя Зданович — она внимательно и вдумчиво работает со всеми и с каждым.

Рекомендую пройти каждому человеку на планете земля 🙂

Надо было вкладываться сильнее

Курс я пробежал галопом, почти не делал домашки, был в тот момент не в ресурсе и вообще весь в своих проблемах. Но на занятиях старался присутствовать или слушал в записи. Даже при таком уровне включения в работу что я получил? Разберу только один пример. До курса я жил с ощущением, что мир и люди вокруг много от меня требуют, все что-то хотят и подсознательно настроены враждебно. На одном из занятий Олег показал, что это проекции моих же собственных желаний, и хочу я их сам от себя. Это положило начало процессу возвращения желаний назад себе. Как результат я стал много спокойнее. Ведь теперь это не мир требует, чтобы я достигал и бежал за поездом успеха, к примеру, — это я сам хочу. А значит могу теперь уже сознательно за этим поездом погнаться и попробовать успеть, а могу прикинуть шансы, траты и отказаться, не ощутив себя должным или несчастным. Понимание, что есть только мои желания и никаких иных, снимает пелену с глаз, перестаешь злиться и бояться мира, поступаешь иначе в ситуациях выбора. Одно это уже стоило потраченных денег. А подобных крупных осознаний у меня случилось несколько. И это при том, что, субъективно говоря, я вкладывался на 10-20% от того как мог бы. По сравнению с тем что накопали более прилежные участники у меня котомка а у них воз полезного материала и куда более глубокое понимание себя. И после всего это остаётся не только осознания, но и несколько полезнейших практик отсутствие которых в жизни и привело меня в тот тупик, в котором и оказался.

З.Ы. курс стоил, кажется 10к. Это три полуторачасовых занятия у среднего психолога. А на курсе я имел почти 3 месяца занятий 2 раза в неделю! + чат с полноценной обратной связью от ведущих + классное общение с участниками.

З.Ы. З.Ы Вот бы его заново пройти!)) Надо было вкладываться сильнее.

Если хотите жить свою жизнь спокойно-не берите этот курс!

Сейчас, по прошествии двух недель после курса, я оглядываюсь и смотрю на то, что происходило со мной в эти полтора месяца…самым отчётливым будет момент «переоткрытия» собственных морали и нравственности! Мне 53 и я была уверена, что всё, что касается моей морали и нравственности уже давно ясно/понятно и даже скучно (наивная, я не знала, что ждёт меня впереди;) и лежит это всё на своих местах в закромах моей памяти и вряд ли когда -нибудь ещё пригодится! Но то, что удалось в результате раскопать повергло меня в очень сильное удивление, а так же злость/страх и наконец радость! Это примерно, как если бы всю жизнь ходить по земле в длинной одежде и не видеть того, чем ты там передвигаешь)) нет, ты знаешь конечно, что есть какая-то часть тела там, внизу. Ходишь и ходишь себе. А тут выясняется, что это и есть те самые «ноги» мораль и нравственность. И они очень сильно влияют на ход моей жизни буквально! И что если, например, я хочу идти вперёд и вверх, а они, мои «ноги» не хотят или могут идти совершенно не туда, или вовсе стоять на месте- это вызывает много противоречий и напряжений! В результате разбора собственных М и Н я увидела природу некоторых своих проблем, которые сопровождали меня по жизни и я не понимала, что происходит и как мне решить эти проблемы. И теперь я вижу, что дело не в том, что нужно избавиться раз и на всегда от своей М и Н и стартануть в светлое Духовное будущее, нет)) А в том, что бы увидеть механизм их возникновения, воздать должное их роли в жизни, а уж потом двинуться дальше…если будет Интерес двигаться!

Спасибо Олегу и команде!

Курс мега крутой!

Особенно если делать домашку))

Проблема «Хочу, но не делаю» у меня решилась спустя 10+ лет бития об стенку, благодаря курсу!

Курс ПЖЦ я проходил уже имея опыт некоторой работы: проходил на Satway курсы “Эмоции”, “Отношения с собой” и другие, а также уже почти год работая в группе на Satway еженедельно. Поэтому в моём случае курс лёг на хорошо подготовленную почву.

Пришёл я на курс с двумя проблемами- это “хочу но не делаю” и “отсутствие интересов в жизни”. Проблема “хочу но не делаю” разрешилась не доходя до середины курса ещё. Проблемы “отсутствия интереса в жизни” не решилась, но стало гораздо яснее, как подходить к решению этой проблемы. То есть из проблемы это превратилось в набор понятных задач что нужно делать.

Важно отметить: организаторы обрнащают внимание, что курс в первую очередь про Желания. И только во вторую очередь про Ценности. Ценности- более сложная тема, требующая дальнейшего изучения на практике. На курсе работа с ценностями только начинается. Но вот с желаниями я познакомился по-настоящему. Хоть про желания и была речь на курсе Эмоции, здесь я открыл для себя их полностью. Чувство примерно такое: “Ух ты! Ещё ж и желания есть! Ничего ж себе!” Ну то есть это как в известном меме “Я сначала понял. А потом кааак понял!” Речь про фундаментальную разницу между пониманием и осознанием. Этому уделяется внимание на курсе.

Очень интересно, что на курсе ПЖЦ у меня произошло “тектоничекское движение”: сильно поменялось отношения к незнакомым и малознакомым людям. На курсе разбирались в том числе темы потребности в причастности с другими людьми. Ну у меня опять же почва была подготовлена и курсом “Отношения с другими”. Если коротко описать конкретику: я начал с удовольствием здороваться с людьми (а не относиться к этому как к атавизму), пропало отвращение к незнакомым людям на улице.

Этот курс я проходил (практически все занятия присутствовал) в онлайне (а не слушал в записи). И это очень дорогого стоит, это реально даёт эффект, активное вовлечённое слушание, как минимум, ну и самое главное — это выразить голосом ведущему свой текущий результат, к которому я пришёл в рамках курса. Для меня это оказалось очень хорошей практикой, дающей более глубокое понимание того, что со мной происходит. В мойм случае часто быто так: озвученное публично переставало быть истиной для меня и я приходил к другой истине (уже более “истинной”).

Но не нужно строить иллюзий. Это всего лишь онлайн-курс, а не изоляция на месяц в монашеской келье с личным тренером. Почвы для работы, материалов для работы очень много. И требуется достаточно хорошая вовлеченность, погружённость и заинтересованность в работе для того, чтобы почувствовать какой бы то ни было результат от курса. И организаторы курса здесь никак не могут за меня эту работу сделать.

Несмотря на немаленькое количество участников (около 40, кажется), время на вопросы ведущим на занятиях всегда(!) оставалось! По факту при высокой вовлечённости, можно было себе организовать эффект индивидуальной работы.

Очень-очень и очень хорошо если перед курсом уже будет хорошая эмоциональная чувствительность хорошее разлечение всех базовых эмоций. Это даёт очень хороший эффект, материалы курса ложатся гораздо лучше.

Ну и резюмируя, как и все курсы Школы психологии satway Куср ПЖЦ по моему мнению нужно обязательно в каком-то адаптированном виде преподавать обязательно в школе.

Мне вообще очень нравится такая идея, такой подход, что каждый человек обязан самостоятельно разобраться в том, как быть здоровым, как выстраивать отношения с другими, в семье, со своими детьми, и как обеспечить себе материальную независимость, никто за меня этого не сделает, делегировать это никому я не смогу.

И в задачах касательно моих отношений с самим собой, как я устроен, что со мной происходит, как выстраивать отношения с другими, я не знаю ничего лучше чем satway.

Рекомендую!

Вадим Зверев https://vk.com/zverevvadim

Отлично наводит порядок в голове и дает инструменты, чтобы отсеять неважное и оставить важное.

Курс супер, я чувствую что за пару месяцев я действительно получила дозу развития вверх, а не просто почитала/послушала интересные концепции, чтобы покрутить в голове и забыть. Огромная его ценность в том, что он реально помогает разглядеть паттерны в совершаемых выборах и в эмоциональном состоянии после того или иного действия, как будто действительно важное для каждого человека прорастает из души само собой и даже подает сигналы, но с позиции натягивания на себя чужих ценностей и желаний, как «правильных», — этот тонкий голос теряется. И курс очень помог мне отделить это важное от чужих голосов, и стоит один раз так навести оптику, — это больше не потеряется, в отличие от теоретических идей и концепций.

Также очень ценным и простым моментом для меня оказалась валидация желаний — да, я могу уставать, могу хотеть комфорта, — и это нормально. Казалось бы, что сложного, чтобы это почувствовать, — но я часто проваливалась в придумывание себе бесконечных дел и времяпрепровождений исключительно из головы, а не из чувства контакта с собой. Как будто я всю жизнь пыталась себя надрессировать и заставить хотеть «правильного», что в корне неверно.

Отдельное спасибо Кате за прекрасную организацию — мне очень понравилось, что никто нас не торопил, было достаточно времени во всем разобраться. При том, что я отказалась говорить на занятиях и ни разу не включалась, общалась исключительно текстом и через дневники, но у меня все равно осталось теплое ощущение, что про меня не забыли, уделили внимание.

Неожиданно, глубоко,трудно.

Каждая тема, даже при легком соприкосновении с ней раскрывается как нечто очень глубокое. Ты начинаешь туда смотреть и удивляться процессам, ранее скрытым от себя.

Курс очень тонко проводит участника от более очевидного к менее, развивает тонкое психологическое чутьё, а возможность работать как в общей группе, так и в минигруппе, дает участику опыт соприкоснуться с миром других.

Мне было неожиданно трудно, много эмоций и переживаний. Я получила намного больше, чем могла представить изначально.

Олег и его команда) мастера искусства легких касаний психики, тонко и филлигранно проведут Вас по уголкам души, поддержат, разьяснят, по головке погладят, еще и карту местности помогут составить, сможете сами туда ходить, в свободное от жизни время.

Спасибо, все как обычно на высоте!

Плодотворно

Продолжительная и вдумчивая работа приносит результаты. Этот курс воплощает в себе этот подход. Два месяца посвящённые изучению себя дали плоды. Всем рекомендую.

Внезапно сложный курс

Курс дался сложнее всего среди всех курсов первого года. Неожиданно много новой информации. Если про эмоции, мышление и даже ключевую тему курса по решению проблем были какие то знания (пусть и значительно расширяющаяся по мере прохождения курсов), то про желания и ценности я как оказалось ничего толком и не знал. Точно нужно будет проходить курс второй раз, чтобы информация разложилась по полочкам и усвоилась. Значительно расширил понимание себя в процессе и внутренних механизмов в целом

Для меня было полезно

Несмотря на мою проблему с выполнением действий, и, соответственно, заданий — курс все равно был мне полезен. Но, вероятно, я бы не получил столько пользы от прохождения в офлайне.

Кажется, что основной плюс для меня — это погружение в тему. Информация; созвоны на которых можно послушать, подумать, задать вопросы; чаты с участниками, где можно что-то обсудить; минигруппа, с отдельными созвонами. Из-за наличия этих активностей, я почти не выпадал из потока, а с некоторыми участниками продолжили общение.

🔹Осознания и изменения

Стал лучше понимать себя.

Оказалось, что я игнорировал многие свои потребности, а особенно телесные, игнорировал почти все желания, пытался делать только то, что нужно, рационально. Сдвиг в сторону себя и своих желаний позволил все же начать делать некоторые вещи.

Так же осознал, как сильно я был ограничен моралью, как сильно занижал себя в различных ситуациях, жил для других, не следовал за собой. Поработав над этим отдельно — смог делать больше действий, которые раньше казались недопустимыми, несмотря на то, что другие люди их делали без проблем.

Немного изменилось отношение к эмоциям. Пока еще далеко до идеала, но раньше мне совсем не хотелось их учитывать, я подавлял почти.

Сейчас я все еще продолжаю идти в стороны жизни в согласии собой, постоянно нахожу и распытываю навязанные мне ограничения, что, в целом, оказывает положительное влияние на все.

Начал пытаться удовлетворять интерес, перестав его обесценивать, если мне кажется он ни к чему не приведет. По сути, пытаюсь перейти от нацеленности на результат к нацеленности не процесс.

🔹Но были минусы или что можно улучшить

Не очень понравилось требование делать все, как задумано в курсе. Делать я это не мог, но я мог думать и участвовать в активностях, что уже для меня было полезно. Так же это была одна из причин почему я мало писал в дневник. Хотелось писать просто рассуждения на тему, а не по форме задания.

Под конец наша минигруппа стала очень редко и не в полном составе собираться. Возможно стоило бы их пересобрать где-то в середине. Но куда-то меня закинуть я так и не попросил.

Курс преподносится как информационный, а не как курс для изменений. Но я все равно всякое пробовал и изменял у себя по ходу, без заданий в этом направлении, так что, возможно, это и не нужно. Но просто изучать и не применять, как было задумано, мне было бы скучно.

Чувствую и распознаю МОИ желания!;)

Курс ПЖЦ — это мой первый психологически-позновательный курс.

Попал на курс можно сказать случайно, в фоне были грустные мысли о своем жизненном пути и непонимание «что я хочу?», «как я хочу?», «зачем я хочу?» и т.п.

В ходе обучения было много практики и работы с самим собой, а также в мини-группах. Ощущалась камерная атмосфера и возможность, поговорить о ценном лично для тебя. Преподаватель проявлял заинтересованность и адаптировал материал буквально на лету.

Многое узнал про свои желания, которые идут в первую очередь от эмоций, а не из головы.

Почувствовал их спектр, интенсивность, неудолетворенность. Одним из инсайтов было осознание в потребности само признания на работе, в среде, которая не может этого дать! Что с этим делать дальше пока непонятно, но понятно то, что мои выученные способы удовлетворения потребностей могут быть крайне неэффективны и вести в противоположную сторону.

Что касается ценностей — это было неприятное и важное путешествие. В ходе исследования нужно было обратить свое внимание на чувство стыда, вины и гордости. И так получилось, что моей жизни было и остается гораздо больше стыда и вины, чем их противоположностей и это было важно увидеть и осознать.

Особенно понравились творческие задания с отображением своей карты желаний и ценностей. Мне как адепту логического мироощущения потребовалось довольно много ресурса, чтобы его выполнить и оно того стоило.

Курс будет полезен для тех: -кто не знает или сомневается в ответах на вопрос «что я хочу?»; -кто хочет окунуться в свой внутренний мир эмоций и по исследовать себя (ооочень много практики); -кто хочет пощупать свой «текущий и следующий уровень»; -ну и наконец, побыть в окружении людей, которые сталкиваются с теми же мыслями, переживаниями, потребностями, что и ты;

Внимание, крайне вероятны инсайты, слабонервным быть осторожными!;)

Огромное спасибо авторам курса за вложенный труд, а также всем участникам. Посылаю лучи добра;)

Неожиданно, глубоко, системно!

Когда еще только шла на этот курс, не думала, на сколько потребности, желания, ценности важны и весомы, как они определяют весь строй нашей жизни. Думала, что пройденные ранее курсы по эмоциям и мышлению, важнее. А оказалось, что под словами «потребности», «желания», «ценности» – буквально, вся жизнь! Впервые, хотя бы в первом приближении, увидела свои желания и ценности осознано и в системе. Увидела, как все это связано с эмоциями, в частности со стыдом и виной, интересом. Кроме того, случился ряд частных открытий в отношении себя. Например: по новому открыла для себя гармонию; и что очень важно, увидела перекос в функционировании части этой системы у меня. Можно сказать, что именно после курса появилось чувство-видение себя и других людей в целостности. Категории потребностей, желаний, ценностей, охватывают жизнь человека буквально от любых, самых мельчайших, примитивных проявлений, до таких высот или глубин, до которых вообще люди когда-либо додумывались. Изучение только эмоций, или только мышления, не дает такой картины. Однако, предварительное специальное знакомство с темами «эмоций» и «мышления» облегчит понимание и усвоение данного курса вообще и особенно в приложении к себе.

Вообщем-то курс оказался довольно объемным. Может быть можно разбить его на части и дать на его прохождение больше времени.

Курс понравился! Спасибо авторам и ведущим!

Интересно!

Очень объемный курс, к которому хочется вернуться еще раз.

Помог увидеть мотивы своих действий и перестать корить себя за многие вещи.

Там, где раньше были противоречия и конфликты — теперь трезвый взгляд.

Теперь есть фундамент и понимание куда двигаться.

И в голове постоянный вопрос : Зачем?

С огромной благодарностью. ❤️

было здорово и ИНТЕРЕСно!

Очень ценный курс, в рамках которого организаторы дают участникам многогранные возможности провести основательную диагностику своего внутреннего мира, который у меня например отождествлялся с запутанным клубком ниток, не знала как к нему и подступиться. Распутываться клубок стал уже на первом базовом курсе эмоционального развития, ну а данный курс целенаправленно рассмотрел телесные, социальные, индивидуальные и духовные потребности и дал ориентиры для расстановки соответствующих приоритетов. Всем советую! И не только этот курс пройти, но и вообще всю базовую программу психологического развития, предлагаемую на этом сайте. Искреннее СПАСИБО Катерине Зданович за ее чуткое, бережное отношение и индивидуальный подход к каждому из участников, а также за профессиональное ведение курса.

Второй курс и еще сложнее, но ценно

Курс дался тяжело, но от того приобрел еще больший вес. Мышца осознанности показала свою малую раскаченность. Задан вектор на ее проработку. Чекап по потребностям стал интересным наблюдением за тем, что же действительно мне нужно. Какие-то желания пробились наверх,а в некоторых появилось сомнение, что не так велика их важность.

Ценности — очень полезное наблюдение за тем, какими же категориями ты живешь и как смотришь на мир и оцениваешь его.

Курс не простой для меня, усвоен не весь. Может для меня слишком быстро и нужно больше индивидуального сопровождения и выдергивания. Думаю, что в след.курсе нужно рассматривать иной тариф.

Но от этого он не потерял своей актуальности и ценности. Благодарю.

Темная комната не такая уж и темная, особенно если есть качественный фонарик!

Это мой первый курс такого масштаба, плотности и интенсивности. Ценно всё-структура, домашние задания, занятие в группе и мини-группе. Видеть насколько люди разные и одинаковые одновременно. Два месяца фокусирования внимания в точке «чего я хочу» под разными углами, элементарное понимание этого вопроса, направление куда и как смотреть- достаточно сильно приоткрыли «черный ящик». Теперь сложно представить, как я до этого жил. И страшно представить, как много не понимаю и не вижу. Всем большое спасибо за этот опыт, жду следующего курса!;)

Добротный чек своих желаний и ценностей

Курс диагностический и в этом его самая главная ценность для меня. Мне удалось более чётко и ясно увидеть свои реальные потребности и стремления, обнаружить потребности, которым не уделяется должного внимания, либо они и вовсе отрицаются, проблемные невротические зоны, и точки застревания в собственном развитии, что теперь дает возможность более чётко ставить задачи по уже непосредственно решению своих психологических проблем. Открытия по ходу курса были не всегда приятные, но лучше уж горькая но правда, чем приятные, но иллюзии. Также немаловажный для меня момент — курс позволяет развить навык фокусировки на своих желаниях и эмоциях, поначалу это даётся тяжело, но если не забивать, то чем дальше тем проще — можно получить хороший инструмент для самодиагностики по жизни в целом.

Немного темп для меня оказался высоковат, не всегда успевал делать упражнения своевременно и качественно, но всё возможно при должном упорстве.

Эффективность курса напрямую зависит от точности соблюдения условий выполняемых упражнений и от честности с самим собой.

Однозначно стоит своих денег и времени!

Лучший курс из пройденных мной психологических курсов

Если исходить из эмоций, то курс интересный и увлекательный, я довольна и процессом прохождения и результатами!

Структура курса огонь: теория, домашние задания с упражнениями, записи занятий с Олегом (чётко и по делу), упражнения и практические занятия в записи с Михаилом, терапевтирующие созвоны с Катей, ответы Кати в чате, созвоны с минигруппой (этакая групповая самотерапия), дневники участников и общение в чате. Это круто! Максимально содержательно и полезно.

Благодаря вопросу из курса «Что я сейчас делаю? Выбрала ли я это осознанно?» стала меньше прокрастинировать и больше прислушиваться к своим потребностям и желаниям. Иногда за скроллингом ленты стоят банальные усталость или голод, или несделанный выбор. Кстати, выбор – его придётся сделать!

Работа в группе и чтение дневников помогает понять, насколько мы все разные, руководствуемся разными принципами и мотивами, это понимание расширяет, убирает многие убеждения и предвзятость.

Ну и главный мой результат — с моими желаниями и ценностями, а значит и со мной, всё в порядке, стало больше самопринятия и согласия с жизнью.

Спасибо!

Гораздо легче стало принимать решения

Курс помог разложить по полочкам тему с желаниями, мотивацией, хотелками. А также конфликтами между ними. Как на хорошем техосмотре — все разобрали на части, проверили что работает, а что не работает, на что вообще внимания не обращал, а что было сильной базой.

Удалось проработать 4 важных затыка, которые были выявлены в рамках этой диагностики. Что значительно упростило принятие решений, уменьшило колебания при принятии решений, а также избавило от страданий на тему того, что я что-то делаю, а что-то не делаю. А также получил некое внутренние разрешение и индульгенцию хотеть того, чего хочу.

Курс рекомендую к прохождению, классный и системный фундамент для понимания себя и направления своего движения.

Получила больше, чем ожидала

На курс я попала случайно. Увидела посты и они откликнулись по философии видения жизни.

Я была приятно удивлена объемом и глубиной материала. А главное структурой.

Мне понравилось, что есть конкретные и задания на развитие внимательности к себе и своим потребностям. Понравилось, что очень много дается — и аудио записи лекций, и печатный вариант, и группа, и дневники, и мини-группы и живые созвоны.

В отличие от всего остального в живых еженедельных созвонах, которые вела Катя, мне не хватало структуры. Ее ответы для меня были расплывчатыми. Когда ты приносишь свой вопрос тебе в нем помогают разобраться и это помогает и скорее похоже на мини-сессию, но вот для группового формата это, на мой взгляд, не очень подходило. Разговоры Олега намного более четкие и ответы более понятные.

Но я честно говоря, так была впечатлена объемом информации и лекции в записи с одного потока, и с другого, и живые созвоны, что это было для меня незначительным моментом.

Что я получила в итоге: — часть внутренних противоречий разрешилась сама собой, просто за счёт того, что нормализовались некоторые потребности.

— стало легче принимать решения, — я увидела большой внутренний конфликт, который я очень долго не могла сформулировать, подходя к нему с разных сторон.

Отдельного внимания стоит карта. Когда выносишь все свои процессы в схему, это очень помогает наглядно понять, что происходит у тебя в психике.

Спасибо за курс! Спасибо за глубину и объем!

Интересно, трудно, волнительно, правдиво!

Путешествие к центру своих желаний.



Для меня это был не просто курс, а курс погружения, осознания и интересного исследования себя. Мне сейчас очень не хочется завершать этот курс, потому-что кажется, что если я его завершу и закрою дверь, то, что ценное получил и освоил на этом курсе, останется за той дверью. Ну что попробую закрыть, а все ценное взять на сторону жизни.

Пишу с чего начался для меня этот курс. С того, что я иногда запутывался в том — «Что я хочу?». Мои желания были или слишком масштабными или слишком мелкими, что меня заставляло останавливаться и проводить много времени в голове и бездействии. Я порой просто не мог себе ответить — «Что я хочу?», не из-за того, что не знал, а из-за того, что просто не хотел смотреть на желания. И мне удавалось смотреть и знать, что хотят другие, но не знать, что я хочу. Был рассинхрон головы и эмоций в этом аспекте жизни. А хотя это основа.


Курс был разделен и составлен таким образом, что сначала мы начали с исследования своих желаний — телесных, затем социальных и потом духовных. Я начал разделять и отчётливо понимать для себя — когда я хочу побыть один, а когда хочу с людьми. Чем отличается принятие от уважения. Что такое «Хотеть уважения». Раньше для меня это было не важно, что я действительно хочу вот такого отношения к себе. Для меняла курсе стало очевидно как и куда «смотреть», чтобы потрогать. Некоторые фразы Олега, для меня стали ключевыми — «Желания можно трогать», «Поставить голову на место», «Не пытаться перепрыгивать» и так далее. 

Изначально мне темп курса был быстрым и хотелось на каждом уровне посмаковать и замедлиться. Я увидел, что мне достается легче, а что труднее. В группе при обратной связи было понятно, что то, что для меня трудно, для некоторых легко и наоборот — что мне трудно достается, некоторым достаётся легко. Мне нравилось, как Олег не причесывал всех под одну гребенку, а индивидуально общался с тем, что человек говорил. 


Еще более интересная и объемная тема для меня стала — ценности. Как их почувствовать и из чего я делаю выбор. Ценности оказались открытием для меня в и нахождении своего места. Я отчетливо увидел, что мои нравственные ориентиры конфликтуют с интересами и что пока я больше нахожусь на уровне Добро/Зло. Хотя я интернациональный, мировой и могу понимать и вмещать людей, но все равно центр тяжести находится на этике. 

Для психологического развития и понимания себя, я бы посоветовал каждому, особенно психологам и помогающим профессиям- посмотреть детально и глубже эти две больших темы. Я описал, что больше всего на меня повлияло в этом курсе, сколько еще было открытий в течении двух с половиной месяцев — много писать.


Спасибо, Екатерине, за ее точные подмечания и поддержку на курсе.


Спасибо, каждому участнику группы и кто особенно прошел до конца.)

Спасибо, Олегу, что с его помощью я больше узнаю и исследую себя с разных сторон и более полно проявляется навык видения и ощущения движения своей жизни.



Ну вот закрыл дверь, а ценность осталась!)

Объемно и глубоко!

Замечательный, очень объемный в плане информации, хорошо структурированный курс, который позволяет взглянуть на свои потребности, желания и ценности не только в достаточно большом объеме, но и под другим углом. Требует большой самостоятельной работы, планирую возвращаться к курсу еще ни раз, так ничего не стоит на месте. Олег, Катя, спасибо!

Прекрасно!

Для меня всегда было проблемой сделать осознанный выбор на что направить свои усилия. На что ориентироваться и опираться, что важнее сейчас, куда в конечном счете я иду. Курс не отвечает на эти вопросы, но дает инструменты, которые помогают понять с какой стороны подступиться к поиску ответов, обращает внимание на то, о чем обычно у меня не хватает навыков задуматься. Одним из таких открытий была тема про важность. Вроде бы простой вопрос, но предложенный эксперимент помог открыть глаза пошире (от удивления в том числе). Ну и, конечно, последняя часть про духовные ценности многое проясняет, хотя и потребует больше внимания с моей стороны. Курс позиционируется как диагностический, но после прохождения хочется уже начать подкручивать какие-то винтики в соответствии со своими находками. Крутая работа как обычно, огромное спасибо!

Доходчиво, по полочкам.

До сих пор не смог доделать все задания — сильное сопротивление. Есть подозрение, что я понял, что мне больше хочется на данном этапе лежать на диване, чем двигать горы — и это настолько пришло вразрез с моим представлением о себе, что я убоялся идти дальше.

Сейчас, по мере того, как информация укладывается — потихоньку грызу это бревно.

Курс однозначно полезен — сильно упорядочивает бардак в голове. Раньше не понимал, почему к некоторым вещам появляются амбивалентные эмоции — теперь понимаю.

Понравилась организация и ведение занятий — тёплая атмосфера способствует усвоению материала и продолжению работы.

Огромное спасибо Олегу Сатову&Со!!!

Курс огромен и глубок, я еще в процессе прохождения и осознания.

Для меня курс стал о понимании что я хочу, чем я движима, о важном, о ценном, о себе; о том, кто я и как устроена. Очень тронула тема нравственности и морали — что мне «навязано», а что стало частью меня, и как отделить одно от другого.

Эмоции – всему голова! И отчасти, этот курс — продолжение курса про эмоции, но с ракурса понимания своих потребностей, смыслов и глубин.

Постепенно у меня складывается карта себя. Это очень увлекательно и ценно!

Огромное спасибо!

Ценный курс и смешанные чувства

Для меня написание отзыва – это одно из самых сложных заданий курса 😊. Часто поэтому отзывов избегаю, впадаю в ступор, так что буду пользоваться также и «подсказками».

Сейчас курс для меня кажется сложным, хотя в процессе прохождения такого ощущения у меня не было. Много информации и много заданий. Время от времени казалось, что я не успеваю до конца проработать какие-то темы. Но, с другой стороны, слишком долго на одной теме тоже «застревать» не хочется, так как у меня это может привести к снижению интереса.

Признаюсь честно, ответа на свой вопрос «куда или как жить дальше» я не получила. А может быть я его просто не заметила. Похоже, у меня была какая-то идеальная картинка результата, и реальный результат с ней не совпал. Но лучше разглядеть свои потребности и ценности все же получилось.

Что для вас оказалось неожиданным, новым?

Пожалуй, самым новым для меня была необходимость нарисовать карту потребностей и желаний, а потом и карту ценностей. С самой темой я была уже немного знакома, как раз по одному из семинаров Олега. Но так подробно разобраться в этом сама я бы не смогла.

Что оказалось особенно ценным?

Часто психологи пользуются такими понятиями, как ценности, но я как-то всегда пропускала это мимо ушей. А теперь есть некая полочка в мозгу, куда можно обратиться и найти там эти самые ценности. Когда они хоть как-то (это у меня) структурированы, с ними проще обращаться. Вообще для меня важно собирать в кучу и структурировать информацию, чтобы можно было увидеть полную картину. Курс дает эту возможность.

Что эти занятия дают вам в жизни?

Хочу (и надеюсь, получится) использовать результат занятий в дальнейшем при изучении психологии, при принятии решений, да и просто в повседневной жизни, когда полезно увидеть, какие потребности и ценности стоят за теми или иными мыслями или действиями.

Кому будет полезно пройти этот курс?

Мне кажется, курс будет полезен тем, кто хочет лучше узнать себя, разобраться в своих мотивах, стремлениях, неудовлетворенностях. И даже если вы себя довольно хорошо знаете, то курс все равно помогает эти знания выстроить как бы в один узор.

Отдельно еще хочу сказать большое спасибо Олегу и Кате за этот курс!

Для меня все курсы Олега очень интересны и ценны. Олег очень подробно и (что очень важно!) с разных сторон объясняет теорию и задания. Это очень помогает понять и прочувствовать новую информацию. Также спасибо Кате за ответы на вопросы, это тоже поддерживает в процессе познавания себя.

А еще хотела бы добавить, что практика опроса при проведении занятий мне кажется полезной. По крайней мере для меня. Было бы здорово, если бы вы ее продолжали использовать. 😊

Лёд тронулся!

Как и в случае с курсом «Эмоциональное развитие» не ждала чего-то принципиально нового, но узнала много принципиально важного. И да, в такие моменты атакуют риторические вопросы, почему же столь нужная информация не включена в обязательную школьную программу, сколько беспросветных закоулков можно было бы минуть, сколько дорог пройти по прямой вместо бестолковых блужданий по кругу?..

Все что нужно для следующего шага – есть в тебе, но надо этим грамотно пользоваться.

Спасибо создателям курса за ликбез и экскурсию по джунглям человекоустройства.

Сложно, но оно того стоит

Курс объемный и интересный. Состоит из хорошо сбитой теории которая сразу же подкрепляется практикой. Каждая из теоретических/практических глав позволяет в отдельности наблюдать и разбирать в себе содержимое понятий ЖЕЛАНИЯ и ЦЕННОСТИ.

Для работы с материалом мне потребовалось не мало времени, темы и практика требуют внимательности.

Рад, что прошел курс, увидел много нового о своем старом. Подсветились туманные зоны. Случилась хорошая работа.

я в шоке!

Я в шоке от того, как я не замечала элементарных процессов и действовала на автопилоте. Курс для меня расширил горизонты и помог увидеть как образуются внутреннее конфликты. Хочется сполерить, но проще придти и увидеть все самому, мои рекомендации и низкий поклон.

это было сложно и увлекательно

Я не самый прилежный ученик, но было интересно и сразу же полезно, удалось добраться до финала, но жалею что не хватило сил/ответственности более прилежно следовать рекомендациям.

Очень помогли и помогают упражнения по желаниям и осознанию своих выборов, стало многое понятней в себе, и понятно где непонятно и куда дальше копать.

Очень интересно и полезно увидеть столько разных людей и как всё по-другому и в то же время как всё то же самое и с тобой всё в порядке.

Прекрасная работа и поддержка организаторов, большой объем исследования; чуть не хватило точности определений в теории

Что было хорошо: — Самое важное — ощущение, что ведущие рядом. Это реально ценно. Несмотря на то, что мы были в довольно большой группе, никто не был обделен вниманием, у каждого была возможность уточнить, спросить и даже выговориться. В дневниках мне давали советы, помогали прояснить туманные места. И терпеливо раз за разом Катя мне поясняла что-то, чему я сопротивлялся, или что никак не доходило. Спасибо 🙂 — Это очень объемная работа (Важно!: на нее нужно выделить время четко по расписанию, как на серьезную учебу, и время на выполнение домашнего задания, а также немалый объем мотивации), но оно того стоит! На выходе внутренние «течения» и мотивации становятся видимы, с ними легче взаимодействовать, легче брать ответственность, принимать решения, ощущать и принимать желания.

— У меня было много осознаний, много открытий. Курс себя оправдал.

— Не стоит ожидать от курса решения проблем (и это заявляется открыто). Данный курс диагностический. Но и очень интересный и познавательный.

Что можно сделать лучше: — Четкость понятий и определений (на мой взгляд и вкус) нужно чуть докрутить. С другой стороны, это побуждает к поиску, к тому, чтобы самому разобраться. Но может не каждый захочет или найдет время и силы. И тогда это станет некоторым препятствием на пути в глубину.

PS Четыре звезды только для того, чтобы отзыв выделялся на общем фоне 😉 Ребята молодцы. Рекомендую ))

Интересно, грамотно и полезно

Единственное, что хочется сказать — все курсы Олега и его команды очень не похожи на все остальное, что можно найти. У них действительно талант четко и подробно преподносить материал, а способность Олега разжигать интерес передается даже прослушивая записи, могу себе представить как это все работает в реальном времени. Курс — замечательный и трансформирующий, но с одним НО. Хотя речь и идет о том, что курс подходит как тот, с которого можно начать, но все же, чтобы не спотыкаться, не возникало по ходу работы много вопросов и все было понятно сразу, то сначала я бы рекомендовал (вот так как лично бы себе) поработать с эмоциями, потом с мышлением, а только потом браться за этот курс и конечно относится к этому как к настоящей работе. Спасибо.

Хороший курс чтобы разобраться в своих желаниях

Курс помог разобраться, что такое желания, перестать путать желания с мыслями о желаниях. Увидел все свои желания — желания, которые раньше не замечал, желания, которые не хотел видеть, которые казались не очень хорошими. Изменилось отношение к ним — это все мои желания, с ними все в порядке, «разрешил» себе эти желания. Это уже дает облегчение и спокойствие, меньше борьбы с собой. В целом стал лучше понимать себя. Видишь конкуренцию желаний, почему одни желания исполняются а другие нет.

Также полезна была тема ценностей, увидеть свою систему ценностей, увидеть что для меня важно.

В общем, курс помог увеличить осознанность в своих желаниях, получить больше удовлетворенности, лучше узнать и понять себя.

На курсе надо много времени уделять практике. Простое изучение теории не поможет разобраться в своих желаниях.

Хороший курс чтобы навести порядок в своих представлениях о желаниях, увидеть свои желания, свои приоритеты.

Курс интересный и познавательный 👍

Было полезно и интересно пройти реинвентаризацию своих потребностей и ценностей, подсветить и перепроверить свое текущее отношение к себе и жизни.

Письменно сознательно много не писал, т.к. знаю, что это меня загоняет в туннельное мышление и зачастую вымученным действиям и последующему выгоранию и отвращению. Канва, на которую я откладывал свои находки, у меня находилась в голове, соответственно и результаты остались там, а не спроецированы на бумагу и «забыты»(как у меня часто происходило). Плюс считаю что не все стоит преждевременно интерпретировать(проецировать) и тем более делиться, я так раньше обесточил много своих желаний и идей, радостно делясь ими с окружением. Поэтому не рисовал ничего, чтобы это не стало моей очередной «внешней клеткой» (а их у меня немало скопилось в виде карт памяти). Решил, что сначала закреплю опытом, а потом поделюсь результатом, если возникнет соответствующее желание.

Таблетка осознанности

Для меня курс ПЖЦ оказался глубже чем я ожидал.

Вроде бы знакомые и понятные темы как — мораль и нравственность, в концепции курса уже не кажутся такими простыми как раньше. Задавание простых но не привычных вопросов, получение неожиданных ответов в которые иногда не хочется верить. Какой-то микродозинг осознанностью после каждого занятия инсайты.

Это знакомство с собой и новый взгляд на привычные внутренние процессы.

В какие-то моменты было сложно, в моем случае — это дисциплина и концентрация на предмете. На середине курса я выпал и перестал писать (позже понял, что очень зря) пришлось догонять. Очень помогают мининруппы. Разные мнения и взгляд людей на один и тот же вопрос — проблему, помогает разобраться и расширить кругозор.

На мой взгляд сложная тема подается в простой доступной форме, большая благодарность за это satway!

Трансформирующий курс.

Меня интуитивно тянуло на этот курс потому что я всю жизнь чувствую какой-то потолок, тормоз, запрет на понимание и принятие своих желаний и даже на развитие, хотелось разобраться.

Часть своих главных ценностей и интересов, как и наклонностей я осознавала и до курса, они то меня по жизни вели и ведут, несмотря на всю путаницу и напряжённость, но чувствую что это не мой предел и я способна в жизни на большее.

Одно из самых крутых откровений — это было наконец устойчивое и непреклонное ощущение обладания лицензированными правами на мои желания и даже на мои ценности. Это в прямом смысле знакомит меня теперь с собой и это ещё только начало изменений, радости и приятной тревоги полные штаны)

К тому же стало полезной привычкой спрашивать себя о смысле действия, которое делаю сейчас и задавать вопрос «чего ещё я хочу? Что выбираю и зачем мне это. Любопытный механизм встречи со своим желанием, которое было раньше не слышно — нравятся ощущения прилива сил и появление идей и вообще ясности.

Ооочень полезно было увидеть и разобраться с темой морали и нравственности, многие из этих «правил» до сих пор управляли мной, а некоторые запреты и строгости стали поддаваться и расслабляться уже во время курса. Продолжаю эксперименты в реальности с другими людьми и с собой, работы ещё много, энергия есть.👍

Классное задание с картами желаний и ценностей, кажется очень сложным, но в итоге просто расставилось все на свои места, все уже было в порядке осталось отразить на бумаге дочищая перышки.

Обсуждения в мини-группе и в общем чате тоже сыграли важную роль, поддерживали и помогали случаться инсайтам. Особенно запомнились разборы о Принятии.

По итогу курса получила свое большое осознание об одной моей Ценности, которую я не хотела видеть, и собственно лучше поняла, что меня так жестко останавливает по жизни и в развитии. Курс актуализировал тему моих смыслов взаимодействия с другими людьми, уже работаю над этим.

Всем желаю сил и терпения действовать по алгоритму автора и сделать свои открытия — даже при небольших но честных усилиях они неизбежны.

На курсах проекта всегда заглядывают глубоко, рекомендую курс всем у кого есть интерес к себе, психические ресурсы на работу и.. на изменения. Ведь недаром говорят: бойтесь своих желаний.;)

P.S. Пусть в мире будет больше благополучных, думающих, довольных собою и жизнью людей, пусть будет красиво, спасибо.

Меня очень впечатлил взгляд на психологическое развитие под таким углом

Курс на столько детально по камушку выстраивает взрослую личность, что недопониманий не остаётся .

Меня очень поразил этот взгляд и дал мне множество ответов на вопросы, понимания себя и других и конечно множество новых инструментов в копилку.

Я прихожу уже на третий курс с запросом принятия людей, понимания разницы с ними. Мне хочется искренне понять почему мы по разному действуем или не действуем, почему одна ситуация для каждого может быть своя…

Этот курс много что прояснил для меня. Спасибо.

Как всегда очень все грамотно продумано.