Самооценка 3/3 — Стыд за себя

Стыд за себя и страх «разоблачения» — тёмная сторона проблемы самооценки. Человек переполнен сомнениями на свой счет и каждая жизненная ситуация превращается в тест на «нормальность». И если один тест пройден, то следующий будет не меньшим испытанием, и так — до бесконечности.

В чем сущность этого страха? Чего мы каждый раз пытаемся избежать? Чем мы за это платим? Можно ли как-то по-другому? Где выход в этом во всём? На занятии разбираем конкретные страхи и пытаемся ответить на эти вопросы.