Недовольство собой. Часть 1 «Ответственность и вина»

Продолжаем углубляться в тему самооценки и отношений с собой. В этот раз поработаем с недовольством и стыдом за себя. Часто за ними скрывается чувство вины — наша глубокая убеждённость в том, что мы сами виноваты во всём, что нам не нравится в себе и в своей жизни. Так неосознанно мы сами себе становимся обвинителями и часто гораздо более жесткими, чем кто-либо другой.

Как избавиться от чувства вины? Где грань между виной и ответственностью? Как адекватно воспринимать себя и особенно свои слабости и недочёты? Как выровнять отношение к себе? Отвечаем на эти вопросы и решаем проблему недовольства, стыда и вины на занятии.

Ведущий

+24 записаны
Не записан

Объем:

  • 3 урока
  • 2 темы
  • 1 опрос